Videoconferencia
11:00 horas
Dra. Karina Simón Arceo
Facultad de Psicología, UNAM
¿No dormir afecta tu desempeño mental? Cada vez se reconoce más que no dormir bien puede afectar nuestro rendimiento. Las afectaciones en las fases del sueño o en el número de horas de descanso, afectan de distintas formas nuestro funcionamiento físico y mental. En esta charla conocerás las características del sueño, qué factores pueden alterarlos y las consecuencias de estas alteraciones.
Público general
Entrada libre
Teleaula "Luis Estrada"